04.09
Receita: Bolo de Chocolate Fit

Bolo de chocolate fit

Olá, pessoal. Tudo bom?

No domingo, postei uma foto de um bolo de chocolate fit lá no Instagram ( se você não me segue, não sabe o que ta perdendo!rs..segue lá @livinhalv)  e  falei que se quisessem receitinha, que eu colocava aqui no blog.

Como pediram…ai vai:

Bolo:

  • 1 banana nanica pequena amassada
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1 colher de sopa de leite desnatado
  • 1 colher de achocolatado light
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar

Preparo: Misturar todos os ingredientes e levar ao microondas por 2 minutos e 50 segundos.

Cobertura:

  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de sopa de pudim de chocolate diet
  • adoçante a gosto
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de mel

Preparo: Levar ao fogo todos os ingredientes, mexendo sempre até engrossar.

 

Espero que tenham gostado, pessoal! 

Fiquem com Jesus!

BjoBjo

P.s. para quem não sabe, estou fazendo um projeto fit e estou cheia de receitinhas fits e proteicas..se quiserem mais, é só falar que eu posto aqui! 

 


Comentários via Facebook






22 Comentários


Gustavo @ 04.09.2013

Poxaaa, e de realmente dar agua na boca!

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Livia respondeu:

=)

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Anna @ 04.09.2013

Excelente! Segue o meu : http://holdingnothing-back.blogspot.com/
😉

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Motive to be pretty @ 04.09.2013

Aiii meu deus, amoo receitinhas novas, com certeza vou ter que fazer este fim de semana.
Brigadim por ter divido com a gente.
Bjos e tudo de bom.
~FB~

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Livia respondeu:

Que bom que gostou!! =)
BjoBjo

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Lívia caniato @ 04.09.2013

Olha só, receita bem parecida com a que eu costumo fazer, só que eu coloco whey e pasta de amendoim na massa. Fica uma delícia! Mas quero testar essa com banana! ^^

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Livia respondeu:

Testa sim, Lívia! Você vai gostar! =)
BjoBjo

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Kitsune Kira @ 05.09.2013

Adoro esses post de receitas , e seu bolo ficou com uma cara ótima, hehe , parece bem gostoso .

FB http://papeldecerejeira.blogspot.com.br/

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Livia respondeu:

Que bom que gostou do post! Ficou muito bom sim! =)
BjoBjo

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Kitsune Kira @ 05.09.2013

Adoro esses post sobre receitas , eu cozinho mais ou menos mal então eles sempre quebram um galho pra mim kkkkkkk curti ^^

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Rayanna @ 05.09.2013

A aparência ficou ótima hehehe será que o gosto tmb ficou? Não sou muito fã de leite desnatado, enfim não sou nada natureba, mas deve ter ficado apetitoso sim rs bjs

FB

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Livia respondeu:

Oie, Rayanna! Eu gostei, viu!Eu também não sou muito fã de leite desnatado, mas a gente nem sente o gosto no bolo! BjoBjo

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daniele @ 06.09.2013

que deliciaaaaaaaaaaa! fiquei com vontade de fazer, esse é o bolo de xicara né ? mas o que eu tinha visto, e tentei fazer, não levava banana! vou tentar fazer sua receita <3

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Livia respondeu:

Que bom, que gostou! Eu fiz na caneca sim!! Mas você pode colocar em qualquer recipiente que vá ao micro!
BjoBjo

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daniele @ 06.09.2013

fb, alemdos4olhos.blogspot.com.br

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Bia Anjos @ 06.09.2013

Poxa, que legal! Não sou muito boa na cozinha mas adorei a receitinha!
Vou tentar fazer 😉
Beijos :*

FB
http://www.maquiandocombiaanjos.com.br

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Livia respondeu:

Que bom que gostou! =)

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maria @ 06.09.2013

achei ótima a receite ,bem lith ,vou experimentar

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Camila Rezende @ 21.10.2013

Oi linda! Adorei a receita, mas queria saber se dá pra usar o whey protein?

Bjinhos!!

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Livia respondeu:

Olá, Camila! Tudo bom?
Dá para usar Whey sim!!
Bjosss

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Camila Rezende respondeu:

Eba!! Quero testar!!

Outra dúvida, que farinha é essa de aveia?

Bjus minha linda!

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Livia respondeu:

É farinha de aveia normal..daqueles que compramos em mercado..tem aveia em flocos..faarelo de aveira..farinha de aveia…a Quacker tem! BjoBjo