18.06
Rotina de Cuidados com a Pele

Rotina de Cuidados com a Pele

Rotina de Cuidados com a Pele

Quando comecei a pensar sobre qual assunto seria o post de hoje, pensei logo em algo que acredito ser de fundamental importância: a rotina de cuidados com a pele do rosto. Esse tema pode até parecer clichê, mas é uma etapa essencial nos cuidados diários de beleza.

Como maior órgão do nosso corpo, a pele funciona como uma barreira natural. Quando essa barreira é quebrada por agressões externas, como pelo uso de produtos inadequados, a pele não consegue reter água, tornando-se opaca e ressecada.

Nossa pele está constantemente passando por mudanças e é importante ter em mente que ela não muda somente com a idade, mas também com as estações do ano e, principalmente, com a dieta. Sendo assim, devemos saber adaptar os cuidados diários com a pele de acordo com as necessidades. (Isso mesmo pessoal, o cuidado deve ser diário!!! E sim, comer frutas, legumes e verduras e beber bastante água deixam a nossa pele mais bonita! )

A questão mais importante antes de se iniciar os cuidados com a pele é: você realmente conhece sua pele?

Respondida esta questão, vamos para a próxima: quais os produtos eu devo usar?

E ai amigas, eu digo uma coisa para vocês: Independente das promessas de cada produto, ele pode ser eficiente para uma pessoa e totalmente ineficaz para outra. Com certeza vocês já passaram pela situação de ver um resultado maragold de um produto em uma determinada pessoa e quando você vai usar o maravilhoso produto o resultado não é tão bom ou às vezes até pior. Não é verdade?! Eu mesma já passei por isso! E é por essa razão que eu digo: É de extrema importância que você conheça sua pele antes de começar sua rotina diária de cuidados, evitando frustrações com produtos e tratamentos de beleza, além de jogar dinheiro fora, né!?rs… Sendo assim, o mais indicado é você consultar um dermatologista para que ele faça uma avaliação correta do seu tipo de pele e lhe indique todos os produtos adequados para você ficar cada dia mais linda! =)

Não sou dermatologista, mas vou dar umas dicas de atividades básicas aqui para vocês cuidarem da pele! (Mas façam suas adaptações de acordo com suas necessidades e recomendações médicas!!)

Vamos lá!!!

Como eu disse anteriormente, para saber como cuidar da pele de forma eficaz é importante saber primeiro que estes cuidados variam com o tipo que cada um tem (seca,mista,oleosa,sensível). No entanto, existem certas atenções com a pele que você pode e deve considerar independentemente do tipo, isto é, uma rotina de atividades comuns a todos os tipos de pele. De nada adianta você utilizar os variados produtos existentes no mercado, se eles não forem usados na forma correta.

São 4 etapas fundamentais que devem ser seguidas diariamente:

Limpeza:

Manter a pele sempre limpa é de extrema importância. Principalmente, porque o acúmulo de sebo e células mortas bloqueiam os poros, podendo ocasionar infecção por bactérias e as temidas espinhas.

Essa limpeza pode ser feita com sabonetes neutros ou algum outro específico para o seu tipo de pele e ainda com produtos como leite ou gel de limpeza facial.

  •  Os sabonetes comuns não retiram toda a sujidade e ainda ressecam muito a pele do rosto.

A temperatura ideal da água para limpeza da pele é morna. A água quente estimula ainda mais a oleosidade e pode favorecer as inflamações; há controvérsias quanto a fria; alguns dizem que pode modificar a estrutura da pele devido ao choque térmico.

O Tônico também deve ser específico para o seu tipo de pele e não deve conter álcool em sua formulação. Além de tonificar a pele, ele limpa os poros.

Esfoliação:

Saber como esfoliar a pele é crucial para ter uma pele bonita e saudável.

O objetivo da esfoliação é a remoção das células mortas e mais antigas que podem ficar retidas na superfície e, também, do óleo em excesso, que faz com que os seus poros abram, provocando o aparecimento de cravos e espinhas, dificultando a absorção dos cremes de tratamento.

Antes de esfoliar a pele, certifique-se que ela esteja limpa.

Aplique o esfoliante fazendo movimentos circulares leves com as pontas dos dedos. Deixe o produto agir no tempo indicado na embalagem. Lave o rosto com água morna e retire completamente o esfoliante.

Como a esfoliação tem o objetivo de eliminar as células mortas e mais antigas, é preciso pelo menos alguns dias para uma quantidade considerável de células mortas acumularem na sua pele. Exceto para as pessoas quem tem a pele muito oleosa, a esfoliação diária não é uma boa ideia, segundo os especialistas. Logo, esfoliar uma vez por semana é suficiente. Se esfoliar mais vezes, você pode estar retirando células vivas e aumentando as chances de irritação e lesão da pele. Se sua pele for seca ou sensível o indicado é que seja a cada 15 dias.

Hidratação:

Algumas pessoas dizem que a pele oleosa não precisa de creme hidratante, pois significa que já tem óleo suficiente em sua superfície. Logo, já estaria hidratada.

Porém, muitos dermatologistas recomendam o uso do hidratante para esse tipo de pele, principalmente agora no inverno.

Na minha opinião,os hidratantes podem ser usados em qualquer tipo de pele. Claro, com atenção especial para não ficar com a pele excessivamente oleosa. O segredo está na quantidade que você aplica.

Sempre que sentir sua pele seca depois de limpá-la/esfoliá-la, aplique um bom creme hidratante. Existem diversos tipos no mercado, cada um para um tipo de pele. Escolha o melhor para você e evite produtos perfumados para hidratação do rosto.

  • Se você usar água termal antes do hidratante, sua pele fica ainda mais hidratada! Esta também é uma boa opção para as peles oleosas!! 

Proteção: 

A maioria das pessoas pensa que o protetor solar para o rosto ou para o corpo é algo que se deve usar apenas no verão, quando se vai à praia/piscina. Contudo, o uso do protetor solar é uma das partes mais importantes da sua rotina diária de cuidados com a pele.

No inverno o Sol pode até ser mais fraco e agredir menos a pele, no entanto, não deixa de causar danos e problemas a ela!! Devemos usar o protetor solar mesmo quando o tempo está nublado e frio. Alguns especialistas ainda dizem que devemos usá-lo até mesmo quando iremos ficar dentro de casa, pois as luzes das lâmpadas e computadores também agridem a nossa pele.

Tenha sempre em mente que o uso do filtro solar é essencial para manter a sua pele jovem e livre de doenças. A causa numero 1 do desenvolvimento prematuro de rugas e envelhecimento de pele está associada aos danos causados pelos raios solares.

Verifique se o filtro solar é adequado para o seu tipo de pele e para atividade que irá fazer. Dê preferência às formulações oil free.

Aplique o produto, sem economizar, em todo o rosto e corpo de 20 a 30 minutos antes de se expor aos raios solares. Use apenas protetores confiáveis, de fabricantes conhecidos, com um Fator de Proteção Solar (FPS) 20, no mínimo, mesmo tendo a pele negra. Quanto mais clara a pele, maior deve ser o FPS. No verão, como a exposição aos raios solares é maior, o FPS também deve ser maior. Reaplique o produto a cada duas horas, ou sempre que entrar na água ou transpirar.

  • Se você usa base e corretivo com FPS acima de 20 não é necessária a aplicação do protetor solar.

Depois disso tudo, se você é das mais animadas, espere o filtro solar secar e se joga no make para ficar ainda mais linda! =)

E  ai, o que acharam?

Espero tenham gostado do post de hoje!

Beijos!!!

 

 

Imagem: Reserva Natural 

 

 

 

 


17.06
Esfoliantes Faciais: Faça você mesmo!

Esfoliantes faciais com mel

Hoje vim dar para vocês uma super dica: como fazer seus esfoliantes faciais em casa!!

O que toda mulher deseja é ter uma pele linda, hidratada e sem aqueles cravinhos que nos irritam. E melhor ainda é conseguir tudo isso por um preço acessível, estou errada? Pois bem, para isso uma boa esfoliação é indispensável. Ela nos livra de oleosidade excessiva, cravos e pele morta.

Como a minha pele é bem oleosa, principalmente na zona T, eu faço a esfoliação semanalmente. Mas, se você tem pele seca o ideal é que seja feita a cada 15 dias. O mais importante na hora de esfoliar a pele é que ela esteja bem higienizada e de preferência seca.

A mistura caseira que eu mais gosto e uso é a de Mel + Açúcar.

Ingredientes:

1 colher (sopa) de mel para 1/2 colher (sopa) de açúcar refinado.

Preparo: 

Misture os ingredientes em um recipiente limpo até formar uma mistura homogênea.

Uso:

Logo após misturar os ingredientes, aplique sobre a pele em movimentos leves e circulares, evitando área dos olhos, por ser mais sensível. Deixe agir de 3 a 5 minutos e lave abundantemente com água fria, preferencialmente.  Finalize hidratando a região.

Essa mistura é indicada, principalmente para peles mistas a oleosas.

Dicas:

Se você tem a pele seca misture 1/2 colher (sopa) de óleo de amêndoas doce à mistura. O resto dos procedimentos é o mesmo.

Se você tem pele mais sensível, troque o açúcar pela aveia em flocos. No caso, as medidas dos ingredientes serão dobradas.

Você também pode usar essa mistura caseira para fazer a esfoliação dos lábios e das mãos!

E ai, pessoal, gostaram das dicas?

Espero que sim!

Beijos!

 

 


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